Setembro Amarelo – Depressão

Como eu havia comentado em um post anterior, hoje quero comentar alguma coisa sobre a depressão, em continuidade à campanha do Setembro Amarelo, pela prevenção do suicídio. Alguns, que me acompanham mais de perto sabe que eu passei por um período meio tenebroso em 2014 e parte de 2015, quando fui diagnosticada com depressão e […]

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Diário da Academia #1 – A motivação

Se você me acompanha no Instagram, sabe que eu comecei, em busca de motivação, a postar sobre um programa de exercícios pra poder melhorar o meu condicionamento físico, perder gordura e ganhar um pouco de massa muscular. Ainda é meu segundo dia e eu estou aqui, morrendo de dores por todo o corpo, cansada pra […]

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